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	<title>Commentaires pour Rodolphe's Blog</title>
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	<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress</link>
	<description>le blog de mes activités sportives (cyclisme, randonnée, ski...)</description>
	<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 22:04:35 +0000</pubDate>
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		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-208</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 20:25:28 +0000</pubDate>
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		<description>Oui, ce sont les données salite.ch (reprises par Climbbybike, etc).
Même si ça ne roulait pas très fort devant (à part sur les attaques) c'est clair que tu aurais pu "économiser" quelques minutes dans l'affaire :)
Après je pense que ma descente était moyenne comparé à d'habitude, mais les autres étaient loin devant ; je n'avais plus grand chose à gagner à tendre les trajectoires au maximum...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, ce sont les données salite.ch (reprises par Climbbybike, etc).<br />
Même si ça ne roulait pas très fort devant (à part sur les attaques) c&#8217;est clair que tu aurais pu &#8220;économiser&#8221; quelques minutes dans l&#8217;affaire <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Après je pense que ma descente était moyenne comparé à d&#8217;habitude, mais les autres étaient loin devant ; je n&#8217;avais plus grand chose à gagner à tendre les trajectoires au maximum&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-207</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 13:03:14 +0000</pubDate>
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		<description>MErci pour l'info. J'ai repris mes données et trouve 58'30 me concernant. Par contre je n'ai que 15km550 au moment où j'attaque les lacets. Les 15.9 km viennent du site salite.ch? Bref en supposant que j'ai pu suivre le groupe jusqu'aux lacets, je serai certainement arrivé 3-4 min après toi et non pas 8 min...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MErci pour l&#8217;info. J&#8217;ai repris mes données et trouve 58&#8242;30 me concernant. Par contre je n&#8217;ai que 15km550 au moment où j&#8217;attaque les lacets. Les 15.9 km viennent du site salite.ch? Bref en supposant que j&#8217;ai pu suivre le groupe jusqu&#8217;aux lacets, je serai certainement arrivé 3-4 min après toi et non pas 8 min&#8230;</p>
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	</item>
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		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-206</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 07:31:51 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Alban,

Je n'ai qu'un Polar CS100 pour le moment (j'envisage de passer au CS400, à budgéter ;)), donc pas de courbes.
Pour le temps je l'ai pris tout en bas du col, là où ça commence à monter, 1.5 km environ avant le croisement (les lacets avec les barrières en bois), pour un total de 15.9 km d'ascension : ça me faisait 55'08", contre 56' l'an dernier depuis le croisement (donc 1.5 km de moins). Et après Brunissard (dans les arbres) j'étais 1 ou 2 km/h plus vite que l'an passé ; la différence était nette (j'ai remis le 36*23 un peu plus souvent que d'habitude).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Alban,</p>
<p>Je n&#8217;ai qu&#8217;un Polar CS100 pour le moment (j&#8217;envisage de passer au CS400, à budgéter ;)), donc pas de courbes.<br />
Pour le temps je l&#8217;ai pris tout en bas du col, là où ça commence à monter, 1.5 km environ avant le croisement (les lacets avec les barrières en bois), pour un total de 15.9 km d&#8217;ascension : ça me faisait 55&#8242;08&#8243;, contre 56&#8242; l&#8217;an dernier depuis le croisement (donc 1.5 km de moins). Et après Brunissard (dans les arbres) j&#8217;étais 1 ou 2 km/h plus vite que l&#8217;an passé ; la différence était nette (j&#8217;ai remis le 36*23 un peu plus souvent que d&#8217;habitude).</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-205</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 19:40:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-205</guid>
		<description>Salut Rodolphe,

As tu un enregistrement de cette course ( polar ou autres). Tu m'as dis à l'arrivée que tu avais certainement explosé ton record dans l'Izoard.Sais tu combien tu as mis de temps depuis Brunissard ( 7,3km et 31'20 pour moi)?
A+
alban</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe,</p>
<p>As tu un enregistrement de cette course ( polar ou autres). Tu m&#8217;as dis à l&#8217;arrivée que tu avais certainement explosé ton record dans l&#8217;Izoard.Sais tu combien tu as mis de temps depuis Brunissard ( 7,3km et 31&#8242;20 pour moi)?<br />
A+<br />
alban</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-204</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 13:51:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-204</guid>
		<description>Salut Glop,

C'est marrant, j'ai également pris le départ de ma première vraie cyclo de montagne en 2008 à la Serre-Che, sur le même parcours (c'était au passage le premier article de ce blog ;-)).
L'Izoard c'est toujours particulier, alors le Granon direct derrière... Fallait un gros mental pour s'y lancer.
J'espère en tout cas que tu y as pris goût, et merci pour tes encouragements.
Ce maillot de leader est un de mes objectifs 2010, alors je ne vais pas lâcher l'affaire si près du but, surtout à la Pantani où j'avais les jambes de feu l'an dernier.

@+</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Glop,</p>
<p>C&#8217;est marrant, j&#8217;ai également pris le départ de ma première vraie cyclo de montagne en 2008 à la Serre-Che, sur le même parcours (c&#8217;était au passage le premier article de ce blog ;-)).<br />
L&#8217;Izoard c&#8217;est toujours particulier, alors le Granon direct derrière&#8230; Fallait un gros mental pour s&#8217;y lancer.<br />
J&#8217;espère en tout cas que tu y as pris goût, et merci pour tes encouragements.<br />
Ce maillot de leader est un de mes objectifs 2010, alors je ne vais pas lâcher l&#8217;affaire si près du but, surtout à la Pantani où j&#8217;avais les jambes de feu l&#8217;an dernier.</p>
<p>@+</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Commentaires sur Serre-Che Luc Alphand par Glop</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-203</link>
		<dc:creator>Glop</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 17:08:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-203</guid>
		<description>Salut,

J'étais à quelques mètres de toi dans le sas prio mais je n'ai pas osé venir te déranger avant le départ...

Cette épreuve à une petite saveur particulière puisqu'il s'agit de la première cyclo à laquelle j'ai participé. J'avais hate de partir à l'assaut du grand parcours mais ma condition et mon envie du moment m'ont vite rappelé à l'ordre ..

Bonne vacances et je souhaite que la Pantani puisse te permettre de ramener le grand trophée à Fontaine ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut,</p>
<p>J&#8217;étais à quelques mètres de toi dans le sas prio mais je n&#8217;ai pas osé venir te déranger avant le départ&#8230;</p>
<p>Cette épreuve à une petite saveur particulière puisqu&#8217;il s&#8217;agit de la première cyclo à laquelle j&#8217;ai participé. J&#8217;avais hate de partir à l&#8217;assaut du grand parcours mais ma condition et mon envie du moment m&#8217;ont vite rappelé à l&#8217;ordre ..</p>
<p>Bonne vacances et je souhaite que la Pantani puisse te permettre de ramener le grand trophée à Fontaine <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Marmotte par Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-202</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 21:19:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=535#comment-202</guid>
		<description>Merci Olivier, venant de toi j'apprécie le compliment :-)
Alban : en effet il me suit à l'arrivée (j'ai bien cru qu'il me reprendrait en arrivant au tunnel), mais visiblement sa puce a buggé à l'arrivée ; il n'apparaissait pas dans les classements provisoires :-(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci Olivier, venant de toi j&#8217;apprécie le compliment <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Alban : en effet il me suit à l&#8217;arrivée (j&#8217;ai bien cru qu&#8217;il me reprendrait en arrivant au tunnel), mais visiblement sa puce a buggé à l&#8217;arrivée ; il n&#8217;apparaissait pas dans les classements provisoires <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Marmotte par alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-201</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 19:41:47 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Rodolphe, dans ton CR tu dis que Bugno arrive pas loin de toi mais je le trouve pas dans les classements. Sais tu pourquoi?
Merci
Alban</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe, dans ton CR tu dis que Bugno arrive pas loin de toi mais je le trouve pas dans les classements. Sais tu pourquoi?<br />
Merci<br />
Alban</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Marmotte par olivier buisson</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-200</link>
		<dc:creator>olivier buisson</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 18:44:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=535#comment-200</guid>
		<description>Toujours sympa de te lire , neutre , complet , impartial le top comme compte rendu 
Fait toi plaisir et mal aux jambes aussi ! dimanche , bonne course</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Toujours sympa de te lire , neutre , complet , impartial le top comme compte rendu<br />
Fait toi plaisir et mal aux jambes aussi ! dimanche , bonne course</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Marmotte par Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-197</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 09:02:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=535#comment-197</guid>
		<description>Bonjour Olivier, 

Moi aussi j'ai fait ta connaissance en course, après avoir lu quelques uns de tes articles pour CycloSport Magazine.
Je me suis demandé où tu allais comme ça en partant seul avant le Télégraphe, mais vu le résultat final tu savais ce que tu faisais ;-) 
C'est une expérience intéressante d'enchaîner 6 ou 7 CS dures en autant de weekends ; je n'avais aucune idée de comment mon organisme allait réagir, et finalement ça ne s'est pas si mal passé.

@+ sur d'autres épreuves, peut-être d'ici la fin de saison.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Olivier, </p>
<p>Moi aussi j&#8217;ai fait ta connaissance en course, après avoir lu quelques uns de tes articles pour CycloSport Magazine.<br />
Je me suis demandé où tu allais comme ça en partant seul avant le Télégraphe, mais vu le résultat final tu savais ce que tu faisais <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
C&#8217;est une expérience intéressante d&#8217;enchaîner 6 ou 7 CS dures en autant de weekends ; je n&#8217;avais aucune idée de comment mon organisme allait réagir, et finalement ça ne s&#8217;est pas si mal passé.</p>
<p>@+ sur d&#8217;autres épreuves, peut-être d&#8217;ici la fin de saison.</p>
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