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	<title>Commentaires sur : Serre-Che Luc Alphand</title>
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	<description>le blog de mes activités sportives (cyclisme, randonnée, ski...)</description>
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		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-208</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 20:25:28 +0000</pubDate>
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		<description>Oui, ce sont les données salite.ch (reprises par Climbbybike, etc).
Même si ça ne roulait pas très fort devant (à part sur les attaques) c&#039;est clair que tu aurais pu &quot;économiser&quot; quelques minutes dans l&#039;affaire :)
Après je pense que ma descente était moyenne comparé à d&#039;habitude, mais les autres étaient loin devant ; je n&#039;avais plus grand chose à gagner à tendre les trajectoires au maximum...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, ce sont les données salite.ch (reprises par Climbbybike, etc).<br />
Même si ça ne roulait pas très fort devant (à part sur les attaques) c&#8217;est clair que tu aurais pu &#8220;économiser&#8221; quelques minutes dans l&#8217;affaire <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Après je pense que ma descente était moyenne comparé à d&#8217;habitude, mais les autres étaient loin devant ; je n&#8217;avais plus grand chose à gagner à tendre les trajectoires au maximum&#8230;</p>
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		<title>Par : alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-207</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 13:03:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-207</guid>
		<description>MErci pour l&#039;info. J&#039;ai repris mes données et trouve 58&#039;30 me concernant. Par contre je n&#039;ai que 15km550 au moment où j&#039;attaque les lacets. Les 15.9 km viennent du site salite.ch? Bref en supposant que j&#039;ai pu suivre le groupe jusqu&#039;aux lacets, je serai certainement arrivé 3-4 min après toi et non pas 8 min...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MErci pour l&#8217;info. J&#8217;ai repris mes données et trouve 58&#8217;30 me concernant. Par contre je n&#8217;ai que 15km550 au moment où j&#8217;attaque les lacets. Les 15.9 km viennent du site salite.ch? Bref en supposant que j&#8217;ai pu suivre le groupe jusqu&#8217;aux lacets, je serai certainement arrivé 3-4 min après toi et non pas 8 min&#8230;</p>
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	</item>
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		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-206</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 07:31:51 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Alban,

Je n&#039;ai qu&#039;un Polar CS100 pour le moment (j&#039;envisage de passer au CS400, à budgéter ;)), donc pas de courbes.
Pour le temps je l&#039;ai pris tout en bas du col, là où ça commence à monter, 1.5 km environ avant le croisement (les lacets avec les barrières en bois), pour un total de 15.9 km d&#039;ascension : ça me faisait 55&#039;08&quot;, contre 56&#039; l&#039;an dernier depuis le croisement (donc 1.5 km de moins). Et après Brunissard (dans les arbres) j&#039;étais 1 ou 2 km/h plus vite que l&#039;an passé ; la différence était nette (j&#039;ai remis le 36*23 un peu plus souvent que d&#039;habitude).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Alban,</p>
<p>Je n&#8217;ai qu&#8217;un Polar CS100 pour le moment (j&#8217;envisage de passer au CS400, à budgéter <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> ), donc pas de courbes.<br />
Pour le temps je l&#8217;ai pris tout en bas du col, là où ça commence à monter, 1.5 km environ avant le croisement (les lacets avec les barrières en bois), pour un total de 15.9 km d&#8217;ascension : ça me faisait 55&#8217;08&#8243;, contre 56&#8242; l&#8217;an dernier depuis le croisement (donc 1.5 km de moins). Et après Brunissard (dans les arbres) j&#8217;étais 1 ou 2 km/h plus vite que l&#8217;an passé ; la différence était nette (j&#8217;ai remis le 36*23 un peu plus souvent que d&#8217;habitude).</p>
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		<title>Par : alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-205</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 19:40:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-205</guid>
		<description>Salut Rodolphe,

As tu un enregistrement de cette course ( polar ou autres). Tu m&#039;as dis à l&#039;arrivée que tu avais certainement explosé ton record dans l&#039;Izoard.Sais tu combien tu as mis de temps depuis Brunissard ( 7,3km et 31&#039;20 pour moi)?
A+
alban</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe,</p>
<p>As tu un enregistrement de cette course ( polar ou autres). Tu m&#8217;as dis à l&#8217;arrivée que tu avais certainement explosé ton record dans l&#8217;Izoard.Sais tu combien tu as mis de temps depuis Brunissard ( 7,3km et 31&#8217;20 pour moi)?<br />
A+<br />
alban</p>
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		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-204</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 13:51:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-204</guid>
		<description>Salut Glop,

C&#039;est marrant, j&#039;ai également pris le départ de ma première vraie cyclo de montagne en 2008 à la Serre-Che, sur le même parcours (c&#039;était au passage le premier article de ce blog ;-)).
L&#039;Izoard c&#039;est toujours particulier, alors le Granon direct derrière... Fallait un gros mental pour s&#039;y lancer.
J&#039;espère en tout cas que tu y as pris goût, et merci pour tes encouragements.
Ce maillot de leader est un de mes objectifs 2010, alors je ne vais pas lâcher l&#039;affaire si près du but, surtout à la Pantani où j&#039;avais les jambes de feu l&#039;an dernier.

@+</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Glop,</p>
<p>C&#8217;est marrant, j&#8217;ai également pris le départ de ma première vraie cyclo de montagne en 2008 à la Serre-Che, sur le même parcours (c&#8217;était au passage le premier article de ce blog <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ).<br />
L&#8217;Izoard c&#8217;est toujours particulier, alors le Granon direct derrière&#8230; Fallait un gros mental pour s&#8217;y lancer.<br />
J&#8217;espère en tout cas que tu y as pris goût, et merci pour tes encouragements.<br />
Ce maillot de leader est un de mes objectifs 2010, alors je ne vais pas lâcher l&#8217;affaire si près du but, surtout à la Pantani où j&#8217;avais les jambes de feu l&#8217;an dernier.</p>
<p>@+</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : Glop</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/serre-che-luc-alphand-3/comment-page-1/#comment-203</link>
		<dc:creator>Glop</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 17:08:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=550#comment-203</guid>
		<description>Salut,

J&#039;étais à quelques mètres de toi dans le sas prio mais je n&#039;ai pas osé venir te déranger avant le départ...

Cette épreuve à une petite saveur particulière puisqu&#039;il s&#039;agit de la première cyclo à laquelle j&#039;ai participé. J&#039;avais hate de partir à l&#039;assaut du grand parcours mais ma condition et mon envie du moment m&#039;ont vite rappelé à l&#039;ordre ..

Bonne vacances et je souhaite que la Pantani puisse te permettre de ramener le grand trophée à Fontaine ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut,</p>
<p>J&#8217;étais à quelques mètres de toi dans le sas prio mais je n&#8217;ai pas osé venir te déranger avant le départ&#8230;</p>
<p>Cette épreuve à une petite saveur particulière puisqu&#8217;il s&#8217;agit de la première cyclo à laquelle j&#8217;ai participé. J&#8217;avais hate de partir à l&#8217;assaut du grand parcours mais ma condition et mon envie du moment m&#8217;ont vite rappelé à l&#8217;ordre ..</p>
<p>Bonne vacances et je souhaite que la Pantani puisse te permettre de ramener le grand trophée à Fontaine <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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