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	<title>Commentaires sur : Marmotte</title>
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	<description>le blog de mes activités sportives (cyclisme, randonnée, ski...)</description>
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		<title>Par : Rodolphe&#039;s Blog &#187; Blog Archive &#187; Bilan 2010</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-488</link>
		<dc:creator>Rodolphe&#039;s Blog &#187; Blog Archive &#187; Bilan 2010</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 19:43:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ma première Marmotte avec ce qu&#8217;il me reste de fraîcheur physique, mais je craque mentalement dans l&#8217;Alpe [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ma première Marmotte avec ce qu&#8217;il me reste de fraîcheur physique, mais je craque mentalement dans l&#8217;Alpe [...]</p>
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		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-202</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 21:19:21 +0000</pubDate>
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		<description>Merci Olivier, venant de toi j&#039;apprécie le compliment :-)
Alban : en effet il me suit à l&#039;arrivée (j&#039;ai bien cru qu&#039;il me reprendrait en arrivant au tunnel), mais visiblement sa puce a buggé à l&#039;arrivée ; il n&#039;apparaissait pas dans les classements provisoires :-(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci Olivier, venant de toi j&#8217;apprécie le compliment <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Alban : en effet il me suit à l&#8217;arrivée (j&#8217;ai bien cru qu&#8217;il me reprendrait en arrivant au tunnel), mais visiblement sa puce a buggé à l&#8217;arrivée ; il n&#8217;apparaissait pas dans les classements provisoires <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-201</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 19:41:47 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Rodolphe, dans ton CR tu dis que Bugno arrive pas loin de toi mais je le trouve pas dans les classements. Sais tu pourquoi?
Merci
Alban</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe, dans ton CR tu dis que Bugno arrive pas loin de toi mais je le trouve pas dans les classements. Sais tu pourquoi?<br />
Merci<br />
Alban</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : olivier buisson</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-200</link>
		<dc:creator>olivier buisson</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 18:44:50 +0000</pubDate>
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		<description>Toujours sympa de te lire , neutre , complet , impartial le top comme compte rendu 
Fait toi plaisir et mal aux jambes aussi ! dimanche , bonne course</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Toujours sympa de te lire , neutre , complet , impartial le top comme compte rendu<br />
Fait toi plaisir et mal aux jambes aussi ! dimanche , bonne course</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-197</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 09:02:02 +0000</pubDate>
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		<description>Bonjour Olivier, 

Moi aussi j&#039;ai fait ta connaissance en course, après avoir lu quelques uns de tes articles pour CycloSport Magazine.
Je me suis demandé où tu allais comme ça en partant seul avant le Télégraphe, mais vu le résultat final tu savais ce que tu faisais ;-) 
C&#039;est une expérience intéressante d&#039;enchaîner 6 ou 7 CS dures en autant de weekends ; je n&#039;avais aucune idée de comment mon organisme allait réagir, et finalement ça ne s&#039;est pas si mal passé.

@+ sur d&#039;autres épreuves, peut-être d&#039;ici la fin de saison.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Olivier, </p>
<p>Moi aussi j&#8217;ai fait ta connaissance en course, après avoir lu quelques uns de tes articles pour CycloSport Magazine.<br />
Je me suis demandé où tu allais comme ça en partant seul avant le Télégraphe, mais vu le résultat final tu savais ce que tu faisais <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
C&#8217;est une expérience intéressante d&#8217;enchaîner 6 ou 7 CS dures en autant de weekends ; je n&#8217;avais aucune idée de comment mon organisme allait réagir, et finalement ça ne s&#8217;est pas si mal passé.</p>
<p>@+ sur d&#8217;autres épreuves, peut-être d&#8217;ici la fin de saison.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Olivier D.</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-196</link>
		<dc:creator>Olivier D.</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 08:28:54 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Rodolphe,

Ca y est je mets un visage/un prénom/un maillot sur le pseudo albator83 du forum veloptimal ;-) Je t&#039;ai en effet aperçu discutant avec David dans la montée du Glandon et me suis dit que je ne te connaissais pas.
Bravo pour cette 1ère Marmotte. Ne t&#039;inquiète pas, la &quot;caisse&quot; pour monter l&#039;Alpe plus vite tu l&#039;auras en enchainant les épreuves comme celles-ci. Avec ton année de GT tu verras l&#039;an prochain que ça va payer.

Bonne chance pour la Serre-Che</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe,</p>
<p>Ca y est je mets un visage/un prénom/un maillot sur le pseudo albator83 du forum veloptimal <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Je t&#8217;ai en effet aperçu discutant avec David dans la montée du Glandon et me suis dit que je ne te connaissais pas.<br />
Bravo pour cette 1ère Marmotte. Ne t&#8217;inquiète pas, la &#8220;caisse&#8221; pour monter l&#8217;Alpe plus vite tu l&#8217;auras en enchainant les épreuves comme celles-ci. Avec ton année de GT tu verras l&#8217;an prochain que ça va payer.</p>
<p>Bonne chance pour la Serre-Che</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-195</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 07:11:39 +0000</pubDate>
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		<description>Dossard 47 pour ma part, et suivant les sensations dans l&#039;Izoard (je commence à être bien fatigué, physiquement ET mentalement), ce sera St-Chaffrey direct ou le Granon... un peu déçu quand même de ne pas repasser au col de l&#039;Echelle, mais bon c&#039;est comme ça.
Évidemment à chaud j&#039;étais déçu de ma perf, mais avec le recul c&#039;est plutôt pas mal pour une première ;-)
@ dimanche donc ! on devrait avoir un peu moins chaud...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dossard 47 pour ma part, et suivant les sensations dans l&#8217;Izoard (je commence à être bien fatigué, physiquement ET mentalement), ce sera St-Chaffrey direct ou le Granon&#8230; un peu déçu quand même de ne pas repasser au col de l&#8217;Echelle, mais bon c&#8217;est comme ça.<br />
Évidemment à chaud j&#8217;étais déçu de ma perf, mais avec le recul c&#8217;est plutôt pas mal pour une première <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
@ dimanche donc ! on devrait avoir un peu moins chaud&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : alban</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-194</link>
		<dc:creator>alban</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 07:04:45 +0000</pubDate>
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		<description>Salut Rodolphe,

Félicitations pour cette belle course même si tu sembles un peu déçu par la fin. 7 h c&#039;est déja top vu la difficulté et la chaleur. Souvenir souvenir pour moi de l&#039;année derniere. J&#039;avais monté l&#039;alpe aussi en 1h15 mais après avoir géré tous les autres cols. Du coup j&#039;avais 7h45 compteur et 8 h 20 CHRONO. Pas mal d&#039;arret ravito + crevaison...Tiens sinon j&#039;aurai le dossard 42 à la luc serre che. Du coup je me tate avec le grand parcours depuis qu&#039;il a été raccourci!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Rodolphe,</p>
<p>Félicitations pour cette belle course même si tu sembles un peu déçu par la fin. 7 h c&#8217;est déja top vu la difficulté et la chaleur. Souvenir souvenir pour moi de l&#8217;année derniere. J&#8217;avais monté l&#8217;alpe aussi en 1h15 mais après avoir géré tous les autres cols. Du coup j&#8217;avais 7h45 compteur et 8 h 20 CHRONO. Pas mal d&#8217;arret ravito + crevaison&#8230;Tiens sinon j&#8217;aurai le dossard 42 à la luc serre che. Du coup je me tate avec le grand parcours depuis qu&#8217;il a été raccourci!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Rodolphe</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-193</link>
		<dc:creator>Rodolphe</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 19:57:27 +0000</pubDate>
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		<description>Oui j&#039;ai déjà mon dossard pour la Serre-Che depuis quelques mois...
Dommage pour le Montgenèvre et l&#039;Echelle, j&#039;avais trouvé cette partie fabuleuse l&#039;an passé ; mais vu mon état de fatigue ce ne sera pas plus mal de raccourcir, même si l&#039;arrivée au Granon (11.5 km @ 9.2 %) fait peur :-D
Quant au GT j&#039;attends le classement officiel, mais c&#039;est très très bien parti.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui j&#8217;ai déjà mon dossard pour la Serre-Che depuis quelques mois&#8230;<br />
Dommage pour le Montgenèvre et l&#8217;Echelle, j&#8217;avais trouvé cette partie fabuleuse l&#8217;an passé ; mais vu mon état de fatigue ce ne sera pas plus mal de raccourcir, même si l&#8217;arrivée au Granon (11.5 km @ 9.2 %) fait peur <img src='http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /><br />
Quant au GT j&#8217;attends le classement officiel, mais c&#8217;est très très bien parti.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : glop</title>
		<link>http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2010/07/marmotte/comment-page-1/#comment-192</link>
		<dc:creator>glop</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 19:49:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=535#comment-192</guid>
		<description>Slt,


super content que ta marmotte ait été une franche réussite. Tu dois posséder une belle avance au classement !

Je me retrouve un peu dans tes commentaires sur l&#039;ascension de l&#039;alpe mais bien plus lentement. Cette fournaise m&#039;a achevé, je n&#039;ai pu dépassé les 8-9 km/h...et en plus j&#039;ai fait honneur à l&#039;ensemble des points d&#039;eau de la montée.

Je ne sais pas si tu pars sur la Luc Alphand comme l&#039;année passée, j&#039;ai vu que le parcours a été modifié, on emprunte désormais l&#039;Izoard et le Granon !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Slt,</p>
<p>super content que ta marmotte ait été une franche réussite. Tu dois posséder une belle avance au classement !</p>
<p>Je me retrouve un peu dans tes commentaires sur l&#8217;ascension de l&#8217;alpe mais bien plus lentement. Cette fournaise m&#8217;a achevé, je n&#8217;ai pu dépassé les 8-9 km/h&#8230;et en plus j&#8217;ai fait honneur à l&#8217;ensemble des points d&#8217;eau de la montée.</p>
<p>Je ne sais pas si tu pars sur la Luc Alphand comme l&#8217;année passée, j&#8217;ai vu que le parcours a été modifié, on emprunte désormais l&#8217;Izoard et le Granon !</p>
]]></content:encoded>
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