Commentaires sur : Bilan 2009 / Programme 2010 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/ le blog de mes activités sportives (cyclisme, randonnée, ski...) Tue, 31 Aug 2010 20:07:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Par : Rodolphe http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-178 Rodolphe Wed, 16 Jun 2010 07:18:25 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-178 Merci Alban, ça me semble pas mal en effet. Je vais essayer de retrouver l'équation... Merci Alban, ça me semble pas mal en effet.
Je vais essayer de retrouver l’équation…

]]> Par : alban http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-177 alban Wed, 16 Jun 2010 07:04:18 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-177 J'utilise awsoft: http://www.awsoft.net/cyclo/calculs/energie.htm. Très cohérent avec mes résultats SRM si la pente est supérieure à 5-6 % et sans trop de vent. Pour ta montée avec un poids de 63 kg et 74 kg total cela fait un peu plus de 310 watts par exemple. Contador en puissance etalon 78 kg flirte avec les 500 w sur Verbier et 21 min d'effort. En puissance brute par rapport à ces 62 kg cela fait dans les 445 w soit 7.2 watt/kg pur folie!! Effectivement avec 5.6 w/kg qui serait déja super, il y a de quoi être largué! J’utilise awsoft: http://www.awsoft.net/cyclo/calculs/energie.htm. Très cohérent avec mes résultats SRM si la pente est supérieure à 5-6 % et sans trop de vent. Pour ta montée avec un poids de 63 kg et 74 kg total cela fait un peu plus de 310 watts par exemple.
Contador en puissance etalon 78 kg flirte avec les 500 w sur Verbier et 21 min d’effort. En puissance brute par rapport à ces 62 kg cela fait dans les 445 w soit 7.2 watt/kg pur folie!! Effectivement avec 5.6 w/kg qui serait déja super, il y a de quoi être largué!

]]> Par : Rodolphe http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-176 Rodolphe Tue, 15 Jun 2010 15:08:56 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-176 Ce n'est pas la première remarque que l'on me fait à ce sujet ;-) En fait ma formule de calcul (je n'ai pas de capteur) doit certainement être erronée, mais plus que la valeur absolue c'est la progression que je mesure. Quant à Contador il flirte avec les 450W/500W (cf Verbier l'an dernier) pour un poids similaire au mien... donc bien au-delà de 5.6 W/kg, même si je te l'accorde cette valeur est déjà surestimée (et à réévaluer quand j'aurai un moment). Voilà la formule que j'utilise : W=0,24*v*v*v + 0,137*m*v + 9,81*v*m*p avec v la vitesse moyenne en m/s, m le poids vélo+coureur en kg et p la pente moyenne. Je suis d'ailleurs ouvert à d'autres formules de calcul (je n'arrive pas à mettre la main sur celle d'Antoine Vayer -qui semble faire référence- pour la coller dans une feuille Excel). Ce n’est pas la première remarque que l’on me fait à ce sujet ;-)
En fait ma formule de calcul (je n’ai pas de capteur) doit certainement être erronée, mais plus que la valeur absolue c’est la progression que je mesure.
Quant à Contador il flirte avec les 450W/500W (cf Verbier l’an dernier) pour un poids similaire au mien… donc bien au-delà de 5.6 W/kg, même si je te l’accorde cette valeur est déjà surestimée (et à réévaluer quand j’aurai un moment).
Voilà la formule que j’utilise : W=0,24*v*v*v + 0,137*m*v + 9,81*v*m*p avec v la vitesse moyenne en m/s, m le poids vélo+coureur en kg et p la pente moyenne.

Je suis d’ailleurs ouvert à d’autres formules de calcul (je n’arrive pas à mettre la main sur celle d’Antoine Vayer -qui semble faire référence- pour la coller dans une feuille Excel).

]]> Par : alban http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-175 alban Tue, 15 Jun 2010 14:54:35 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-175 Decouvrant ton blog et si tu me connais un peu maintenant, dès qu'il y a des chiffres de puissances, je suis interpellé!! Donc il doit y avoir un petit pb dans ton calcul de w/kg concernant ta grimpée. Avec 5.6w/kg sur 45 min tu accompagnes Contador. Cela doit plutôt être dans les 4.7 w/kg non? ce qui est déja vraiment bien ! Decouvrant ton blog et si tu me connais un peu maintenant, dès qu’il y a des chiffres de puissances, je suis interpellé!! Donc il doit y avoir un petit pb dans ton calcul de w/kg concernant ta grimpée. Avec 5.6w/kg sur 45 min tu accompagnes Contador. Cela doit plutôt être dans les 4.7 w/kg non? ce qui est déja vraiment bien !

]]> Par : glop http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-119 glop Mon, 11 Jan 2010 15:30:56 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-119 Et bien je ne peux que te souhaiter de réussir dans ton entreprise. Vivement les premiers CR du grand trophée ! Et bien je ne peux que te souhaiter de réussir dans ton entreprise. Vivement les premiers CR du grand trophée !

]]> Par : Rodolphe http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-112 Rodolphe Tue, 22 Dec 2009 13:33:03 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-112 Salut Olivier, En effet pas (encore ?) de date pour 2010, mais vu que c'était la première édition l'an passé, je pensais qu'elle allait être reconduite cette année... On verra bien d'ici quelques mois ;) @+ EDIT : en effet pas de Sisteronne en 2010... la ville ne peut/veut pas supporter l'accueil du Tour de France et une cyclosportive. mince le concept de 2 étapes me plaisait bien, et j'avais fait l'impasse en 2009. Salut Olivier,

En effet pas (encore ?) de date pour 2010, mais vu que c’était la première édition l’an passé, je pensais qu’elle allait être reconduite cette année…
On verra bien d’ici quelques mois ;)

@+

EDIT : en effet pas de Sisteronne en 2010… la ville ne peut/veut pas supporter l’accueil du Tour de France et une cyclosportive.
mince le concept de 2 étapes me plaisait bien, et j’avais fait l’impasse en 2009.

]]> Par : olivier http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/2009/12/bilan-2009/comment-page-1/#comment-111 olivier Tue, 22 Dec 2009 02:38:21 +0000 http://www.rodolphe-passions.info/wordpress/?p=342#comment-111 Salut, il me semblait que la Sisteronne n'avait pas lieu cette année ? A+ et bonne saison 2010 Olivier Salut,

il me semblait que la Sisteronne n’avait pas lieu cette année ?

A+ et bonne saison 2010

Olivier

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